シングルプレーヤーへの道は遠い?

サラリーマンゴルファーがシングルプレーヤーになるまでの過程を記録します。

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ボディメイク

ボディメイクの週間報告(11/14-11/22) ボディメイクをスタートしたら休肝日がいきなり増えた!

みなさん、こんにちは。 先日ボディメイクにチャレンジする宣言をさせていただきました。みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は少し減りましたが、体脂肪率のスタート水準が変わりました。のちほど書きますが…

ボディメイクをスタートしたので、体重計を買い替えることにしました!

みなさん、こんにちは。 先日ボディメイクにチャレンジする宣言をさせていただきました。スタートから4日なので、まだ成果は出ていません。 low-handicapper.com ずぼらな性格なので、朝の体重測定をすぐに忘れそうになります。起きてから10分後ぐらいに量っ…

決意表明!ダイエットではなく、ボディメイクにチャレンジします!体脂肪率12%を目指します!

みなさん、こんにちは。 3月後半から在宅勤務が続いていて、体重が重くなったと日々感じていました。ずぼらな性格のため自宅に体重計があってもほとんど乗りません。週1回行っているマンツーマンジムで体重を計測ぐらいしかしていませんでした。久しぶりに自…

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