みなさん、こんにちは。
ゴールデンウィークにゴルフをしすぎたせいか、左手親指の付け根に軽い痛みがあるので、少し活動をスローにしています。
5月9日の月例に向けて練習をしすぎたせいだと思いますので、月例が終わってから活動を少しスローにし始めました。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの11週目です。
先週は1回だけ計測しましたが、55.1m/sでなんとも言えない数字です。
左手親指の付け根の痛みが治まるまで、しばらく計測は中止します。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
5月8日から5月14日までのゴルフ関連の活動状況です。
先週は日曜日にホームコースの東千葉の月例に参加し、水曜日に加茂ゴルフでラウンドしてきました。
ブログスタート1周年記念日にシングル達成を目指していたのですが、強風であえなく撃沈!!!
水曜日はレギュラーティだったので、それなりのスコアになりました。
先週はインドアに2回、練習場は1回でした。
インドアでは引き続きアプローチの自主練習をしました。
アプローチ練習の成果が徐々にラウンドでも確認できていますので、継続します。
というか、左手親指の痛みに影響が出ないのはアプローチぐらいなので、当面はこれが練習のメインです。
万振りゴルフ部のドリルはも、月例明けからお休みにしました。
左手で振り下ろす時に、親指痛が気になります。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは1回でした。
パーソナルトレーニングが1回はいつも通りですが、自宅でのトレーニングは0回でした。
今週の課題
左手親指の付け根に痛みが出てしまったので、しばらくは活動を抑制しようと思います。
影響がほとんどないアプローチ練習、あとは、ランニングに体幹トレーニングですかね。
しばらく左手親指を安静にしていれば、治ると思います。
ラウンドの予定も今週は入っていないのでちょうどいいです。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
ベストシーズンですよ！私の代わりにゴルフに行きましょう！
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