みなさん、こんにちは。
左手親指の付け根に軽い痛みがあったので、ラウンドをせずになるべく休養してました。
1週間ぐらい休むと痛みもなくなってきたので、ラウンドへ行くことにしました。
しかも、今週の土日に二連チャン。
一応日曜日は、土曜日のラウンド後に、キャンセルするかどうか考えます。
1週間半ぶりのラウンドなので、楽しみですね！
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの12週目です。
左手親指の付け根の痛みが残ってましたので、計測中止中です。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
5月15日から5月21日までのゴルフ関連の活動状況です。
先週は左手親指付け根の痛みにより、ラウンドはなしでした。
先週はインドアに5回、練習場は0回でした。
インドアではフルショットをすると左手親指付け根の痛みに影響が出るので、引き続きアプローチの自主練習をしました。
周りの人がドライバーを振り回している中、ウェッジ2本だけ持って、アプローチの練習ばかりしている変な人になってます。
万振りゴルフ部のドリルも、親指痛が気になるので、お休み中です。
ただ、バックスイングの時に体を深く回すストレッチと、右手だけで振る練習はしています。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは3回でした。
パーソナルトレーニングが1回はいつも通りですが、自宅でのトレーニングは0回でした。
今週の課題
左手親指の付け根に痛みが残っていたので、しばらくは活動を抑制してました。
さすがに1週間近く休養していると、痛みがなくなってくるので、ラウンドを再開することにしました。
ラウンド後の状態を見て、もう少し休むのか、活動を本格的に再開するか決めたいと思います。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
ベストシーズンですよ！ゴルフに行きましょう！
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