みなさん、こんにちは。
ついに3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。
都内在住の私としては、普段の生活に制約がかかることになります。
今回もゴルフ関連の活動には影響は少なそうですので、ゴールデンウィーク期間も感染予防をしつつ活動を継続する方針です。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの8週目です。
先週はヘッドスピードは1回しか計測できませんでした。
早朝の練習場でしたので、まだ寒く55m/sとイマイチでしたね。
日曜日は1か月ぶりぐらいに、万振りゴルフ部のレッスンを受けました。
久しぶりに行ったので、いい刺激になりました。
初速を上げる練習をしつつ、シュミレーターで距離を計測したら、ランがかなり含まれてますが、320ヤード近く飛んでましたね。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指します。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
4月17日から4月23日までのゴルフ関連の活動状況です。
先週は土曜日にホームコースの東千葉でラウンドしてきました。
ドライバーの新しいシャフトにまだ慣れてないせいか、ドライバーのチョロが何発かありました。
もう少し慣れが必要ですね。
パターとアプローチの自宅練習を継続しています。
ショートゲームが上手くないので、アプローチの練習ついでにボールリフティングをやっています。
ボールリフティングの記録は218回のままで、ぜんぜん自己最高を更新できません。
先週はインドアに4回、練習場は1回だけでした。
インドアに4回行ったのですが、レッスンを受けたのは1回。
それ以外の3回はアプローチを中心に自主練習をしました。
先週気付いたのですが、シュミレーターを使って、アプローチのキャリーと方向性をそろえる練習を始めてみました。
これまでは残り何ヤードだったら、このクラブでこのくらいのふり幅と決めていました。
それよりもアプローチの精度を上げるためにも、まずはふり幅にキャリーの違いを把握し、その変動幅を少なくする練習をスタートしました。
万振りゴルフ部のドリルは、引き続きやってます。
シャフトはリビングに置いてますので、時間を見つけては、10回振るようにしてます。
あわせて、スイングトレーナーも振ってますよ！
ボディメイクと共通項目になっているランニングは2回でした。
パーソナルトレーニングが1回と自宅でのトレーニングは2回でした。
今週の課題
5月9日のホームコースの月例に向けて、ショットの精度向上に取り組みたいと思います。
ヘッドスピードアップも継続しますが、それよりもショット精度向上とアプローチですね。
先週から始めたインドアのシュミレーターを使ったアプローチ練習はなかなか良さそうなので、継続していきたいと思います。
アプローチの精度が上がれば、数打スコアが変わると思います。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
暖かくなってきました！ゴルフに行きましょう！
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