みなさん、こんにちは。
先週末は久しぶりの雨の週末だったことに加え、家族に発熱者が続出し、ラウンドに行くことができませんでした。
私の家族は新型コロナではなく、ただの風邪でしたので、まあ良かったですけどね。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
まずは、最近のヘッドスピードの状況からです。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
最近は寒いので練習場ではヘッドスピードの計測をしないようにしています。
ヘッドスピードを上げるドリルはしますが、厚着をしているのでヘッドスピードを計測しても、なかなか自己最速は更新できないですからね。
ヘッドスピードを計測するのは万振りゴルフ部のレッスンを受けるときだけですので、2週間に1回ぐらいです。
先週の日曜日に万振りゴルフ部のレッスンを受ける予定にしていましたが、家族が発熱したため、キャンセルに。
今週はヘッドスピードに関するアップデイトは残念ながらありません。
練習場や自宅でヘッドスピードアップのドリルは継続してますので、引き続き目標の65m/sを目指しますよ！
ゴルフ関連の活動状況
1月23日から1月29日までのゴルフ関連の活動状況です。
冒頭に書いた通り、ラウンドはできませんでした。
家族の発熱なのでやむを得えずキャンセルしましたが、先週の水曜日は名門コースの大利根カントリーでのラウンドの予定でした。
なかなか行けない名門コースでの初ラウンドを逃したのは惜しい‼
キャディ付、お昼は鰻重で、かなりの格安料金だったらしいです。
パターとアプローチの自宅練習を継続しています。
飛距離はだいぶ上がってきたので、ショートゲームの強化が引き続き課題です。
ショートゲームが上手くないので、アプローチの練習ついでにボールリフティングをやっています。
ボールリフティングの記録は218回から、更新できませんでした。
通い放題のゴルフスクールに変えて、レッスンを4回受けました。
レッスンではドライバーの方向性改善に引き続き取り組んでいます。
先々週のラウンドでも確認できていますが、少しずつドライバーを含めたショットの精度改善効果が確認できています。
万振りゴルフ部のドリルは、引き続きやってます。
シャフトはリビングに置いてますので、時間を見つけては、10回振るようにしてます。
あわせて、スイングトレーナーも振ってますよ！
ボディメイクと共通項目になっているランニングは1回でした。
仕事が結構忙しかったので、なかなかランニングの時間が見つかりませんでした。
パーソナルのジムと自宅での体幹トレーニングはそれぞれ1回でした。
自宅での体幹トレーニングをもう少しやりたいですね。
今週の課題
久しぶりにラウンドのない1週間でした。
ラウンドがないと、新しい課題も見つけにくいのですね。
継続的な課題であるショットの精度向上、ヘッドスピードアップに取り組むことにします。
ショットの精度向上はインドアのゴルフスクールで、ヘッドスピードアップは練習場と万振りゴルフ部のレッスンで、練習の目的を明確にすれば、相反するような目標でも両立できるのではないかと考えています。
実際は難しいですけどね。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
冬の間に練習すると、来シーズンのスコアアップにつながりますよ！
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