みなさん、こんにちは。
先週の週間報告で宣言した通り、ヘッドスピードアップのセカンドシーズンをスタートしました。
残念ながら早起きはできませんでしたので、今週は早起きして、練習場に行く回数を増やしたいと思います。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンをスタートしました。
3/2の火曜日に練習場で久しぶりに、ボールを打ちながらヘッドスピードを計測しました。
ヘッドスピードは写真の通り、56.7m/sでした。
3/3の水曜日にも計測しましたが、55.2m/s。
2日間しか計測してませんので、グラフは次回作ります。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指します。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
2月27日から3月5日までのゴルフ関連の活動状況です。
先週は加茂と成田ハイツリーでラウンドしてきました。
どちらも初めて行ったコースです。
初めてのコースではなかなかスコアは出ませんが、新たな刺激があっておもしろいですね。
早くコロナが沈静化して、いろいろなゴルフ場に安心して通えるようになるといいですね。
パターとアプローチの自宅練習を継続しています。
ショートゲームが上手くないので、アプローチの練習ついでにボールリフティングをやっています。
ボールリフティングの記録は218回のままで、自己最高をなかなか更新できません。
ラウンドと仕事の都合で、インドアのレッスンを受けることができず、練習場は2回だけでした。
万振りゴルフ部のドリルは、引き続きやってます。
シャフトはリビングに置いてますので、時間を見つけては、10回振るようにしてます。
あわせて、スイングトレーナーも振ってますよ！
ボディメイクと共通項目になっているランニングは0回でした。
仕事が忙しかったので、ランニングの時間が見つかりませんでした。
パーソナルのジム1回、自宅でのトレーニングは2回でした。
万振りゴルフ部のレッスンを受けた時に、右足の蹴りを強化するケトルベルを使ったトレーニングを教わったので、試してみました。
ケトルベルはこんな器具です。
私は自宅でトレーニングに使ってます。
今週の課題
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンをスタートしました。
相変わらず早起きできてませんので、在宅勤務が終わった後に、練習場に行ってきました。
そのせいで、インドアのレッスンには行けませんでした。
やはり時間が足りないので、早起きが必須ですね。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
暖かくなってきました！ゴルフシーズンに備えましょう！
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