みなさん、こんにちは。
寒い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか?
先々週は寒い中3ラウンドもしましたが、先週は1ラウンドのみ。
主にランニングや筋トレで基礎体力の向上とともに、練習場でショットの精度向上に取り組みました。
さて、先週のゴルフの活動を振り返ってみます!
ゴルフ関連の活動状況
1月15日から1月21日までのゴルフ関連の活動状況です。
ラウンドは、日曜日に京葉カントリーに行ってきました。
1、2月はラウンドしても90台ばかりなのですが、なんとか88回。
今年はこれまで5ラウンドなのですが、90台が1回で、平均スコアは88.8。
寒い時期はまだまだ続きますが、なかなか良い滑り出しですね。
先インドアが0回、練習場は4回でした。
パーソナルトレーニングは1回、自宅でのトレーニングは1回でした。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは3回でした。
週3回ぐらいランニングしていると、走るのが苦にならなくなりますね。
今週の課題
冬場で寒くなってきましたので、基礎体力のアップ、50%ショット練習でドライバーの安定性向上、ショートアイアンの精度向上にフォーカスしたいと思います。
2022年の課題は150ヤード以内から3打でホールアウトするスキルを身につけることなので、ショットの精度向上に取り組みます。
あとは、3パットしないように、パターの強化も必要ですね。
新しいパターマットを導入して、タッチが良くなることに期待してます。
あとは、ヘッドスピードを計測しなくなったら、ゴルフの週間報告の記事のコンテンツが薄くなっているので、それも改善策を検討しようかと思います。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします!
寒さに負けずに、ラウンドに行きましょう!
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