みなさん、こんにちは。
自宅の引っ越しの休みが終わり、仕事に復帰しました。
普段休まない時期に、1週間も休暇を取ったので、復帰後はバタバタ。
休みの最終日に行ったゴルフの帰りが大渋滞だった疲れもあり、平日にラウンドに行くことができませんでした。
冬らしくなってきて寒くなってきましたので、無理にラウンドしなくてもいいかと思ってきました。
今年のラウンド数を数えてみたら、73ラウンド。
2020年の63ラウンドを既に超えています。
既に年内6ラウンドの予定が決まってますので、2021年は80ラウンド近くになりそうです。
週1.5ラウンド近い計算になりますので、サラリーマンゴルファーとしてはやり過ぎの域に入ろうとしています。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう!
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの38週目です。
万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、その後落ち込んでました。
先週は2日しか計測できませんでしたが、最速が56.4m/sでした。
早朝の気温が下がってきたので、さすがにヘッドスピードを計測しなくなりました。
これからの時期は室内か、昼間しか速いヘッドスピードは期待できないですね。
あと、今年もあと1ヵ月ぐらいなので、さすがにヘッドスピードの65m/s越えは難しくなってきました。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
2020年は右肩上がりのきれいなグラフでした。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
11月27日から12月3日までのゴルフ関連の活動状況です。
ラウンドは、日曜日に鶴舞カントリーに行ってきました。
帰りの運転が3時間近かったので、ラウンドの記憶がほとんどなくなってしまうヒドイ状況でした。
先週はインドアが0回、練習場は5回でした。
引き続き50%ショット練習でショットの精度を高めるようにしてます。
ヘッドスピードドアップの万振りゴルフ部のドリルは、引っ越しにつきいつもより少なめでした。
パーソナルトレーニングは1回、自宅でのトレーニングも1回でした。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは2回でした。
タイカンストリームはストレッチ同様に毎日やってますが、記載は省略しています。
今週の課題
引っ越しが落ち着いたので、ようやくランニングを再開することができました。
ランニングは知らない場所を知るのには最高ですね。
しばらくは、いろいろな場所を走ろうと思ってます!
引き続き50%ショット練習でドライバーの安定性向上、次にヘッドスピードアップですね。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします!
寒くなる前にラウンドに行きましょう!
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