みなさん、こんにちは。
2021年はシングルプレーヤーになるべく、ゴルフのさまざまな活動に精進していくつもりです。
シングルプレーヤーになるために、ミスショットの幅を小さくすること、ショートゲームの精度向上、パッティングの上達に今年は注力します。
さらに、飛距離アップのために、ヘッドスピード65m/sを目指します。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
まずは、最近のヘッドスピードの状況からです。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
最近は寒いので練習場ではヘッドスピードの計測をしないようにしています。
ヘッドスピードを上げるドリルはしますが、厚着をしているのでヘッドスピードを計測しても、なかなか自己最速は更新できないですからね。
ゴルフ関連の活動状況
12月26日から1月1日までのゴルフ関連の活動状況です。
先週のラウンドは東千葉で2ラウンド、白井ゴルフでアプローチの練習をしてきました。
ホームコースの東千葉では、日曜日のラウンドでは久しぶりに80台のラウンドができましたが、火曜日は後半崩れて90とイマイチなラウンドになってしまいました。
今年はショットが乱れてもなんとか80台でラウンドできるようにしたいですね。
パターとアプローチの自宅練習を継続しています。
飛距離はだいぶ上がってきたので、ショートゲームの強化が引き続き課題です。
ショートゲームが上手くないので、アプローチの練習ついでにボールリフティングをやっています。
万振りゴルフ部のドリルは、引き続きやってます。
シャフトはリビングに置いてますので、時間を見つけては、10回振るようにしてます。
あわせて、スイングトレーナーも振ってますよ！
ボディメイクと共通項目になっているランニングは4回でした。
仕事が年末年始の休暇になりましたので、なるべくランニングをするようにしています。
パーソナルのジムも年末年始の休暇ですので、自宅での体幹トレーニングを2回やりました。
ボディメイクをしているので、自宅での体幹トレーニングをもう少しやりたいですね。
今週の課題
今年の最大の目標であるシングルプレーヤーになるために、シングルプレーヤーになるために、ミスショットの幅を小さくすること、ショートゲームの精度向上、パッティングの上達に今年は注力します。
さらに、飛距離アップのために、ヘッドスピード65m/sを目指します。
冬の間はスコアもどうせ出ないと思いますので、ヘッドスピードアップとショートゲーム強化に取り組みたいと思います。
寒いですが、ゴルフ場に早めに行ってアプローチ練習場で練習するのに加え、白井ゴルフ林間コースに行ってアプローチ練習を頻度をアップさせる計画です。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
冬の間に練習すると、来シーズンのスコアアップにつながりますよ！
ブログランキングに参加してますので、1クリックで応援をお願いします！。
はてなブログのユーザーの方は読者登録をお願いします！
はてなブックマークもよろしくお願いします！
