みなさん、こんにちは。
水曜日に新型コロナのワクチン接種の2回目を受けてきました。
2回目の方が副反応が強いと聞いてましたが、私もその通りでした。
接種翌日の木曜日は全身が重く、最高で38.7℃の発熱でした。
私は普段体温が低めなので、あまり39℃近い熱が出た記憶がありません。
事前に副反応のことを確認していなかったら、パニックになるところでした。
金曜日の朝はイマイチでしたが、午後ぐらいから普通に戻ってきました。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの21週目です。
万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、そのあとがイマイチですね。
完全な下り坂で、今週は1回だけ計測したのですが、55.3m/s。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
7月24日から7月30日までのゴルフ関連の活動状況です。
ラウンドは、土曜日に東千葉に行ってきました。
アイアンをハードスペックにしたので、ユーティリティもシャフトをスチールに変えてみました。
5番ユーティリティがなかなかいい感じでしたので、早速3番と4番も購入しました。
先週はインドアが1回でしたが、練習場は2回でした。
ヘッドスピードアップのモチベーションが戻ってきましたので、万振りゴルフ部のドリルを頑張りました。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは0回でした。
梅雨明けして急に暑くなったので、涼しい時にだけ走ることにします。
パーソナルトレーニングは0回、自宅でのトレーニングは2回でした。
仕事が忙しくて、トレーニングの時間があまり取れませんでした。
今週の課題
ワクチンの副反応がおさまってきたので、活動量を増やしていきたいと思います。
ショットの精度アップ、ヘッドスピードアップに注力します！
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
暑さ対策をしながら、ゴルフに行きましょう！
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