みなさん、こんにちは。
先々週はワクチン接種の副反応で苦労しましたが、それも落ち着いてきたのでようやく活動量を増やすことができました。
最近のニュースで聞いたのですが、モデルナワクチンの接種者の7割が発熱しているんですね。
私も発熱したということは、抗体が着実に作られ始めていると前向きに捉えたいと思います。
さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！
最近のヘッドスピード
ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの22週目です。
万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、そのあとがイマイチですね。
先週は3日計測しましたが、57.0m/sが最速でした。
昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。
セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。
進捗はアップデイトさせていただきます。
ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファーストシーズンはこちらです。
ゴルフ関連の活動状況
7月31日から8月6日までのゴルフ関連の活動状況です。
ラウンドは、土曜日に東千葉に行ってきました。
2回目の新型コロナのワクチン接種を受けて寝込んでいたせいか、全然いいところがなかったです。
ここ最近の習慣になりつつあるラウンド後の練習場通いをしました。
先週はインドアが2回、練習場は4回でした。
ヘッドスピードアップのモチベーションが戻ってきましたので、万振りゴルフ部のドリルを頑張りました。
ボディメイクと共通項目になっているランニングは0回でした。
梅雨明けして急に暑くなったので、涼しい時にだけ走ることにします。
パーソナルトレーニングは1回、自宅でのトレーニングは2回でした。
今週の課題
ラウンドでドライバーが安定しないので、YouTubeを見てこの練習を始めてみました。
ラウンドでは万振りをせずに80％程度の力感を目指しています。
インドアで50％ショット練習を試してみましたが、結構難しいです。
50％でできなければ、80％でうまくスイングができるわけないですよね。
しばらく試してみようと思います。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします！
暑さ対策をしながら、ゴルフに行きましょう！
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