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みなさん、こんにちは。 仕事がそこそこ忙しい時期で、かつ連日の海外との電話会議で、先週はついつい飲酒の回数が増えてしまいました。 ただ、体重は日曜日の締日ベースで初の74kg台を達成しました。一方で、体脂肪率はなかなか下がらないですね。23%から2…
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