みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は前回から1.1kg減り、75kg台に突入しました。クリスマスもありなかなか体重を維持するのが難しい週でした。全く意図してませんが、クリスマスの食…

ボディメイクの週間報告（12/21-12/27）: 体重は久しぶりの75kg台に突入！クリスマスはなんとか乗り切ったが、次の正月はどうでしょうか？