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みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は前回から0.5kg減りましたが、体脂肪率は0.7%の上昇。私のボディメイクは体脂肪率12%が目標なので、体脂肪率がアップしているのはイマイチの状…
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