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みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は前回からほとんど変化はありませんが、体脂肪率は前回比0.3%ダウンの23.6%と体組成計を変更してからの最低を更新しました。 私の場合は体脂肪…
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