みなさん、こんにちは。 先月の人間ドックを受診するために、少し体重を絞ったのですが、人間ドックが終わってから停滞期に入ってしまったようです。体重は75kg台、体脂肪率も23％台が定着しています。 停滞期になるともがいてもなかなか抜け出せませんが、…