みなさん、こんにちは。 年初に体脂肪率20％と高い目標設定をしたのですが、鹿児島合宿、年末年始の暴飲暴食で足元の状況は目標とは別の方向に向かっています。この記事を書きながら、年始の祝賀モードもそろそろ終わりにして、軌道修正をしないと反省してい…