みなさん、こんにちは。 体脂肪率の変動要因が上手く理解できていないのですが、体脂肪率が久しぶりに21.9％まで下がりました。5月以来の21％台です。体重よりも体脂肪率の低下を目標にしてますので、この結果は良いサインですね。 ワンタッチではなく、体脂…

ボディメイクの週間報告44週目（9/6-9/12）: 体脂肪率が久しぶりに21％台にワンタッチ！