シングルプレーヤーへの道は遠い?

サラリーマンゴルファーがシングルプレーヤーになるまでの過程を記録します。

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2021-08-24から1日間の記事一覧

ボディメイクの週間報告41週目(8/16-8/22): 停滞期を抜け出すために、新メニューとして縄跳びを追加!

みなさん、こんにちは。 ボディメイクの活動は継続しているものの、体脂肪率、体重ともに停滞期になってしまいましたので、新メニューを追加しました。 それがこれです!縄跳び! // リンク みなさんは縄跳びの運動強度は時速10kmのランニングよりも高いと知…

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