シングルプレーヤーへの道は遠い?

サラリーマンゴルファーがシングルプレーヤーになるまでの過程を記録します。

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2021-03-23から1日間の記事一覧

ボディメイクの週間報告19週目(3/15-3/21): 外食したら、またもやリバウンド・・・。

みなさん、こんにちは。 緊急事態宣言の解除を前に、久しぶりに外食で中華を食べたら、またもやリバウンドしました。しかも、夜の外食とはいえ、前日比+1kgはやりすぎですよね。体脂肪率が大きく変化しなかった分だけ救いですね。 体脂肪率と体重は? 先週の…

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