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みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 ボディメイクを行う身にとっては非常にコントロールするのが難しい、クリスマスから年末年始です。 体重、体脂肪率ともにボラティリティの高い状況でし…
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