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みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は順調に減ってますが、体脂肪率はあまり変わりませんね。仕事が忙しくあまり活動できませんでしたが、週1飲酒ペースというのがやっぱり効果が大き…
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